ひまわりの種が身長を伸ばす？？？

こんにちは！

身体屋伸1(からだやしんいち)です！

今日は久しぶりに背が伸びる食べ物シリーズ！！

今日は

ひまわりの種

を紹介していきたいと思います！！

はい、ひまわりの種ですが、

「亜鉛などを摂るために、ナッツを食べると良いですよ」のナッツの種類の中に、ひまわりの種など、みたいな紹介の仕方ぐらいであまり取り上げられない食品です(残念

しかし、

私はこのひまわりの種は隠れた伸長フードの一つだと信じています！

なぜか？

これは私の友人のことなんですが、

前に働いていた職場で中国と日本のハーフの背の高い女性の部下がいたんですね(今では友人となりました)、彼女の身長は168㎝で私と変わらないぐらいで、脚もスラッと長く可愛いらしい女の子でした。

いやー、にしても、今思い出してもその子の隣にいるのが嫌でしたね(苦笑

自分の背の低さを痛いくらい感じる時間でした(@_@)

恋愛の話なんかをするときは私と身長が変わらないのを棚に上げて「自分より背が高いのが男性に求める条件の一つ」とか言っていて、ホント腹が立つんで、まな板の乳のやつにそんな条件つける権利ないわ！！！っていつも私がキレてました(←サイテーです

で、そんな彼女がある休憩時間に、

私のところにひまわりの種の袋を持ってきて、

「はい、これ食べれば？」と勧めてきたんですね。

「え？ハムスターじゃないねんけど？？」みたいにふざけて返したら

「小さい時からひまわりの種ばっかり食べてて身長伸びたし」って彼女が言ったんです！

その時です！

私の直感がピーン！ときました

背が伸びる！！

で、ものすごく気になったんで根掘り葉掘りもっと詳しく聞くわけです。

彼女いわく中国の家庭では、おやつ感覚で手の空いている時、時間の空いている時に、ひまわりの種をモリモリ食べるのが一般的らしく、小さい時から食べているのだとか。

彼女のお母さんもお姉さんも背が高く脚が長い人で、彼女と同様にひまわりの種を食べて育ってきたと言っていました！

ひまわりと言えば背の高い植物として有名で、世界ーのひまわりともなると高さ9ｍ以上もある長身の花です！太陽の向きに合わせて自身の向きも変えるという特殊な生態も持っており、サンサンと輝く太陽のエネルギーを吸収する様も、私達の身長を伸ばすことと、無関係にしておくのはナンセンス！！！！

その種は、言わばひまわりの核となるものなので、食べることによって身体の発育に影響してくるのは間違いないと感じたんです！これは伸長フードだと！！！

まあ、彼女と彼女の家族の背の高さが一つの根拠ですね！

それに加え、ひまわりの種の栄養成分もかなり優秀です。

代表的な成分が、私達の体内では生成出来ない必須脂肪酸のリノール酸、血行をよくする働きをしてくれる成分です。

そしてビタミンE、抗酸化作用のある成分ですね、いわゆるアンチエイジング！老化を予防してくれます！

他にはビタミンB1,B6、ビオチン、葉酸、ナイアシン、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、セレン、モリブデン、食物繊維などなど

中国人がおやつ代わりに食べるというのもうなずけるほどの栄養成分が詰まった食品です！

で、ひまわりの種は中国人のようにバクバク食べば良いのか？ということですが

そんなに食べる必要はない(笑

目安はこちら

1日にひまわりの種を10ｇ～15ｇ食べる

ですね！

私はヨーグルトに入れて食べてます！

特に女性に食べてもらいたいですね！

ひまわりの種食べてる女性って可愛くないですか？笑

身長も脚も長くなる可能性を秘めているのだから

食べる価値はあるハズ！！

身長が伸びる食生活に変えていきましょう！！

応援しています！

身長伸ばすぞ！！！

ｐｓ

肝心なのは毎日続けて食べることです！

私が食べているひまわりの種を紹介しておきますね！

↑これです、ナッツ類の中では安価で、固い表皮も取り除いてくれているので食べやすい！

1キロあれば3ヶ月は持ちますよ(ぜひ食べ続けて下さい！オススメです！

身体屋伸1