こんにちは
身体屋伸1(からだやしんいち)です！
今から背を伸ばそうとしてる読者の方へ！
このブログでは身長を伸ばす為に
あれもこれもやろうと言ってますが
何から手をつけていいか分からない！！！！！
こんな状態になっている人がとても多い
結論を先に言っておくと1番最初にすることは
睡眠時間の確保！！
なんだけど
それ以前にやって欲しいことがあるから
今日はそれを伝えていこう！！
それは1日の行動を把握して
余計な行動を辞めること！
身長を伸ばすあらゆることをやり始めるのはものすごい大事。
でもそれ以上に大事なことは
今やっていることを
認識して、辞めてみることが
やる以上に大事だったりする。
というわけで
何から始めていいか、、、
と悩むのは一旦終わりにして、
まず今の自分の生活をきちんと知ってみよう！
さぁ、ノートを出して、朝起きてからの行動を一つずつ書き出してみよう！
さぁ早く！
紙のノートじゃなくたって良い！スマホを開いて、とりあえず書く！！
例えば——
おはよう！！！！！！
の前に布団でゴロゴロ×
トイレして
口をゆすいで
うがいして
白湯をのんで
背伸びストレッチをして
朝ご飯食べて
ジュース飲んで×
歯磨きして
さぁ、行ってきます！
スマホを見ながら背中を丸めて通学、通勤×
とまぁ、こんな具合に書出そう！
もちろん箇条書きで良い！
赤字で書いているとこが辞めた方が良い行動だ！
気付けば行動を見直せる！気付かなければずっとそのままだ！
人間というのは
意識しないでいると、
悪い方に、ラクな方に流されてしまう！しかも自然に気付かぬまま。
それの一体何が身長を伸ばすのに良くないのかというと
身体や脳が変化をしなくなるということになる！
この環境で生きて行くにはこの身体と脳の能力で十分だな！と
布団からすぐ起きなければ、脳がすぐ目覚めようとはしないし
朝からジュースを飲めば、
大量の糖質に肝臓が対応できなくなって肥満という病気カウント数を増やす
背中を丸めて歩くのが日常ならば身体は筋肉を固定して背中を丸めやすくするだろう！
とりあえず、この身体の成長期は過ぎたし肉体はこんな具合で完成しとこか、
今日から省エネモードや！となり
あとは適当な男性や女性を見つけて子供を作って子孫繁栄に集中せーよ！となる。
私たち、身長伸ばし隊にとっては
身体の成長はこんな具合で良くない訳だから！
一日の行動をキチンと知って、身長が伸びない行動に気付き、
辞めるという決断を与えてあげなければならない！
身長伸びないよ？みたいな話にそれてしまったけれど
今の話は
言いかえれば、「今の環境に適応した」ということで
だから行動と環境を変える「今までやっていたことを辞める、始める」ということは
今の身体と脳を、このままでは生きていくのキツいで！対応せねば！！！となるわけだ
卒業や就職や結婚で自分の生活が変わる、引っ越しで周りの環境が変わる
これも最初は大変な出来事で身体や脳がびっくりして疲れるが
だんだんと適応する。
身長を伸ばす環境を作り、行動をし続ければ身長は伸びてくる！
さあ、自分の一日を知って
身長が伸びない、身体が変化しないような行動に気付き、辞めてみよう！
身体屋伸1
